近況報告

最近も相変わらず良くなったり、悪くなったりを繰り返している。
昨日も疲れが原因で胃腸の調子が悪化したようで、一日、ぼ～っとしてるだけで、ご飯もほとんど食べられなかった。（昨日も鼻水、目のかゆみ、じんましん、皮膚のかゆみなど、どうも免疫機能と関係してそうな症状がでていた。）

それでも、一昨年、去年の同時期に比べるとはるかに体調は良くなってる。

4月初めに大学病院にいって、エレンタールをいっぱいもらってきたが、ほとんど使ってない。

花粉症の症状も随分ましだ。
例年、4月いっぱいまで花粉症に悩まされるのに、今年は3月～4月ごろには症状が治まってしまった。

以前、エバステル（花粉症の薬）では眠たくなる副作用があったので、アレグラに変えたところ、ましになったと書いたけど、どうもアレグラはそもそも花粉症に対して効果がなかったのかもしれない。
というのは、3月初めにアレグラをきらしてしまい1週間ほど薬を飲めない時期があった。でも花粉症の症状は特にひどくはならなかった。もしかしてと思い、そのまま飲まずに放置してみても、症状が悪化することはなかった（起きて数時間強い鼻炎に悩まされるが、その後、治まる）。
その症状も徐々に治まり、4月にはほぼなくなってしまった。

これはきっと腸の状態をましな状態に保てていることと関係していると思う。
今まで、抗生物質の使用、コーヒーや紅茶などのカフェイン摂取の禁止、乳製品の制限、悪化した場合のエレンタールの使用などの方法で、症状をコントロールしてきたが、これにより、腸の上皮細胞の状態が良くなり、その結果、免疫機能をコントロールできてるのではないかと・・・。

また、今までの経験上、2月～4月の花粉症の時期に、特に胃腸の症状もひどかったが、今年はさほど苦しまなかったので、来年の2月ぐらいまではましな状態で過ごせる可能性が高いと思う。



ところで、2月にSIBO診断における呼気検査の有用性を否定する論文をいただいていた。
この論文は今まで発表された多くの論文を検討して、呼気検査はSIBO診断のツールとして不適切と結論付けている（小腸内細菌培養による方法と呼気検査の結果との間に相関関係がない）。
また呼気検査によりIBS患者の中に高い確率でSIBO患者がいると主張されてきたが、この考え方も論理的な裏づけを欠くものとしてより研究が必要としている。さらに、抗生物質の服用により呼気検査が正常化し、症状が緩和することについても、SIBOが治癒されたことに起因するかどうかの証拠がなく、大腸内の細菌が減少したことで症状が緩和された可能性があるとしている。
以前から、呼気検査の有用性についてはかなり議論があったのだが、この論文を見る限り、今のところ呼気検査によるSIBOの診断基準はあまりあてにならないと言えそうだ。

そういうわけで大幅にHPを更新する必要があるのですが、今日まで放置してしまってました。
最近、時間的な余裕が出てきたので、いい加減、HPを更新しようと思っているのですが、とりあえずここで簡単な報告だけしておきます。